Spiedini di frutta

Ingredienti:

• 2 spiedini
• 1 tazza di lamponi
• 1 tazza di fragole
• 1 kiwi
• 1 nettarina o pesca noce
• 1 cucchiaino di zucchero a velo

Preparazione:

Frullare insieme i lamponi e lo zucchero per ottenere la salsa per intingere.

Tagliate le fragole, il kiwi e la nettarina a pezzetti e spingete la frutta sugli spiedini nell’ordine che preferite.

Gustateli a colazione o come spuntino insieme al vostro sostituto proteico. 

Calorie: 229 kcal.

Phe: Questa ricetta non deve essere considerata come un Exchange.